3月17日，3.21世界睡眠日中國主題發布會暨大型科普活動啟動儀式在京舉行，公布了由中國睡眠研究會與慕思寢具攜(xie)手推出的《2022中(zhong)國國民健康(kang)睡(shui)眠(mian)白(bai)皮(pi)書》，與會(hui)嘉賓聚(ju)焦睡(shui)眠(mian)議(yi)題，圍繞(rao)白(bai)皮(pi)書呈現的國人(ren)睡(shui)眠(mian)全圖(tu)景進行了精彩紛呈的解讀(du)與討論(lun)。

　　中(zhong)國(guo)科協(xie)科普部(bu)副(fu)(fu)部(bu)長(chang)(chang)(chang)廖紅、中(zhong)國(guo)睡(shui)眠(mian)研(yan)究會(hui)理事(shi)(shi)長(chang)(chang)(chang)黃志力、人民網(wang)(wang)副(fu)(fu)總編(bian)輯(ji)孫海峰、北京體(ti)育大(da)學(xue)副(fu)(fu)校(xiao)長(chang)(chang)(chang)洪平(ping)、中(zhong)國(guo)睡(shui)眠(mian)研(yan)究會(hui)秘書(shu)長(chang)(chang)(chang)左和鳴、慕思集(ji)團(tuan)副(fu)(fu)董事(shi)(shi)長(chang)(chang)(chang) 總裁姚(yao)吉慶(qing)等出席了(le)此(ci)次活動，人民網(wang)(wang)科普提供媒體(ti)支(zhi)持(chi)。

　　與(yu)會嘉賓參(can)與(yu)《2022中國國民健康睡(shui)眠(mian)白皮書》發布

　　在(zai)發布會(hui)上，由中(zhong)國(guo)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)研(yan)究會(hui)理(li)事郭兮恒(heng)教授(shou)對(dui)白(bai)皮(pi)書進行(xing)了深度(du)解讀，據(ju)(ju)郭教授(shou)介紹，《2022年中(zhong)國(guo)國(guo)民健(jian)康睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)白(bai)皮(pi)書》作(zuo)為(wei)洞察國(guo)人(ren)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)情況的(de)(de)有效(xiao)窗口，收集(ji)了1.1萬余(yu)人(ren)的(de)(de)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)數(shu)據(ju)(ju)，覆蓋(gai)31個省、自治區(qu)、直轄(xia)市以(yi)(yi)及港澳臺地區(qu)，以(yi)(yi)扎實(shi)數(shu)據(ju)(ju)和(he)細(xi)致(zhi)調查(cha)鋪(pu)陳(chen)出(chu)煙火中(zhong)國(guo)里每個個體的(de)(de)“睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)故事”。在(zai)活動當天，隨著白(bai)皮(pi)書的(de)(de)發布，其中(zhong)的(de)(de)熱門睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)數(shu)據(ju)(ju)迅速引發網友熱議。

　　中國(guo)(guo)睡眠(mian)研究會(hui)理事郭兮恒教授解讀《2022中國(guo)(guo)國(guo)(guo)民健康睡眠(mian)白皮書》

　　今年(nian)的(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)白皮書(shu)聚(ju)焦不(bu)同圈層人(ren)群的(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)問題，對其(qi)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)質量、困境進行了詳細(xi)分析，不(bu)僅展示(shi)了睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)問題的(de)(de)多(duo)樣性，如“家庭(ting)主婦睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)時長在(zai)6小時以(yi)下比率高(gao)達(da)33%”、“49%的(de)(de)醫生睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)不(bu)足6小時”、“近三成互聯網(wang)企業從業者選擇更換床品和聽音樂的(de)(de)方式改善睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)質量”……還嘗試為每個(ge)群體(ti)提供破解睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)難題的(de)(de)方案。

　　不止于理性數據，在《2022年(nian)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)國(guo)民健康睡(shui)(shui)(shui)眠白皮書》中(zhong)(zhong)(zhong)，還進一步洞察到數據背后(hou)的(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)眠故事，揭示(shi)了不同圈層(ceng)人群面臨的(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)眠問題如何與他們的(de)(de)選擇與焦慮(lv)勾連。如“約70%的(de)(de)互聯網從業者因為擔心(xin)職業前景(jing)而睡(shui)(shui)(shui)不好”、“由于從事辛(xin)苦(ku)的(de)(de)體力勞動后(hou)能量被耗盡，超(chao)過60%的(de)(de)快(kuai)遞、外(wai)賣小(xiao)哥入(ru)睡(shui)(shui)(shui)時(shi)長在30分鐘以(yi)內”，而隨著“睡(shui)(shui)(shui)眠令”和雙(shuang)減政策的(de)(de)陸續出臺(tai)，這一變(bian)化也反映在孩子(zi)們的(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)眠里——“六成中(zhong)(zhong)(zhong)小(xiao)學生(sheng)睡(shui)(shui)(shui)眠時(shi)長增加”。

　　構筑國人睡(shui)(shui)眠(mian)全(quan)圖(tu)景并非一日(ri)之(zhi)功，據悉，這已是睡(shui)(shui)眠(mian)行業(ye)領軍企(qi)業(ye)慕(mu)思第十年(nian)(nian)參與睡(shui)(shui)眠(mian)調查。自(zi)2013年(nian)(nian)試水“睡(shui)(shui)商”調查以來，從(cong)2014到(dao)2021年(nian)(nian)，慕(mu)思分別對(dui)中國企(qi)業(ye)家(jia)、中產階層、青年(nian)(nian)、運動人群(qun)等不同群(qun)體的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)情況進行了(le)詳細調研，通過身(shen)體力行的(de)努(nu)力傳(chuan)播睡(shui)(shui)眠(mian)文化。

慕思(si)集團副董(dong)事(shi)長(chang)、總裁姚吉(ji)慶介紹世(shi)界睡(shui)眠日的品牌探索與觀察

　　不(bu)僅(jin)呈現《2022中國(guo)(guo)國(guo)(guo)民健(jian)康(kang)睡(shui)眠(mian)白皮書(shu)》，此次發(fa)布(bu)會(hui)還發(fa)布(bu)了今年世(shi)界睡(shui)眠(mian)日(ri)(ri)的中國(guo)(guo)主題及“健(jian)康(kang)睡(shui)眠(mian)，晚安(an)中國(guo)(guo)”圓桌(zhuo)論壇。本(ben)屆世(shi)界睡(shui)眠(mian)日(ri)(ri)的中國(guo)(guo)主題是“良好睡(shui)眠(mian)，健(jian)康(kang)通行”，呂云(yun)輝教授對(dui)這一主題進(jin)行了闡釋，希(xi)望(wang)在快節奏(zou)時(shi)代(dai)喚起公眾對(dui)睡(shui)眠(mian)的關注(zhu)與(yu)覺察(cha)。

　　《健康睡眠，晚(wan)安(an)中國》公(gong)益短(duan)片海報

　　呼應白皮書與睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)日主題發(fa)(fa)(fa)布(bu)，由(you)人(ren)(ren)民網出(chu)品，慕思特別支持的(de)《健(jian)康睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)，晚安(an)中(zhong)國(guo)(guo)》公益(yi)主題短片在(zai)發(fa)(fa)(fa)布(bu)會上完成(cheng)首(shou)發(fa)(fa)(fa)。在(zai)這(zhe)則(ze)短片中(zhong)，不(bu)同領域(yu)的(de)明星與素人(ren)(ren)——知名演(yan)員、奧(ao)運冠軍、創業者、科研人(ren)(ren)、睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)專家、平(ping)凡(fan)建設者，共(gong)同發(fa)(fa)(fa)出(chu)對(dui)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)與生活、睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)與健(jian)康的(de)追問與表(biao)達，引發(fa)(fa)(fa)了(le)現場觀眾共(gong)鳴(ming)。誠如有(you)(you)關負責(ze)人(ren)(ren)所言(yan)“把每(mei)一(yi)個(ge)中(zhong)國(guo)(guo)人(ren)(ren)的(de)夢合在(zai)一(yi)起，就是中(zhong)國(guo)(guo)夢;讓每(mei)一(yi)個(ge)中(zhong)國(guo)(guo)人(ren)(ren)都能(neng)(neng)睡(shui)(shui)(shui)好(hao)覺(jue)，收獲晚安(an)，就是晚安(an)中(zhong)國(guo)(guo)。通過(guo)這(zhe)個(ge)短片，我們希望每(mei)一(yi)個(ge)中(zhong)國(guo)(guo)人(ren)(ren)都能(neng)(neng)夠擁(yong)有(you)(you)良好(hao)的(de)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)，進而擁(yong)有(you)(you)健(jian)康的(de)體魄，去追求自(zi)己的(de)夢。”

 現場嘉賓共同發起“今(jin)晚早睡一小時”公益活動

　　為(wei)了進一(yi)(yi)步推動今年睡眠(mian)(mian)日(ri)主題(ti)的落地和實施，在發布會最(zui)后(hou)，慕思聯合中國(guo)睡眠(mian)(mian)研究(jiu)會邀請現場嘉賓作為(wei)睡眠(mian)(mian)公(gong)益倡導人，共同發起(qi)了“今晚(wan)早睡一(yi)(yi)小時”的早睡公(gong)益行動，呼吁逐夢(meng)的人們像關心工(gong)作與生活一(yi)(yi)樣(yang)關心睡眠(mian)(mian)，一(yi)(yi)夜好夢(meng)。

　　不僅如(ru)此，在此次(ci)世界(jie)睡眠日，人民網邀請明星關曉彤、體操(cao)冠軍(jun)陳一冰(bing)、自由式滑(hua)雪奧(ao)運冠軍(jun)徐(xu)夢(meng)桃、競走奧(ao)運冠軍(jun)王麗萍(ping)、乒乓球(qiu)世界(jie)冠軍(jun)劉(liu)國(guo)正(zheng)、花樣滑(hua)冰(bing)運動(dong)(dong)員王詩玥(yue)、知名營(ying)養師顧中一等為該(gai)公益行動(dong)(dong)打call，打造(zao) “今晚早睡一小時”公益vcr，線(xian)下線(xian)上同步，將此次(ci)發布會推向高潮。